Archive for the ‘сон’ Category

Здоровый сон со знанием дела, как нормализовать свой сон?

Освежающий глубокий сон настолько свойствен здоровому человеку, что не стоило бы специально останавливаться на этом предмете, если бы здоровье не было такой редкостью. Главные факторы нарушений сна — нервные и психические расстройства. Подробное их рассмотрение — тема отдельного и весьма солидного труда, здесь же мы остановимся лишь на основных правилах.

Читать далее

Реклама